1xbet giriş
Tipobet365 Giriş
bahis siteleri canli bahis
Bugun...



"Ekran bağımlılığı obeziteyi tetikliyor"

Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan, "Ülkemizde şu an 3 kişiden biri obezite hastası ve bu oran artıyor. Gelişen teknoloji ile beraber insanların telefon, tablet, televizyon gibi bir nevi bağımlılık yapan ekranların başında hayatını geçirmesi obezitenin gelişimini son derece arttıran faktörlerdir." dedi.

facebook-paylas
Tarih: 05-03-2020 15:00


Çamlıca Medipol Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümünden Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan, Dünya Obezite Günü dolayısıyla önemli açıklamalarda bulundu. Doç. Dr. İlhan, vücut yağ miktarının artmasına obezite denildiğine işaret ederek, "Obezite sıklıkla vücut kitle indeksi hesaplanarak ifade edilir. Vücut kitle indeksi, kilonun boyun (metre cinsinden) karesine bölünmesiyle elde edilir. Vücut kitle indeksi 25 kg/metrekare üzerindeyse fazla kilo, 30 kg/metrekare üzerindeyse obezite anlamına gelir." ifadelerini kullandı.

Vücut kitle indeksinin yağ miktarı ölçümünde pratik bir hesaplama aracı olsa da vücutta yağ birikiminin hangi bölgede olduğunun da önemine dikkati çeken Doç. Dr. İlhan, "Kalp damar hastalıkları, kolesterol bozuklukları, metabolik sendrom gibi hastalıklar için göbek çevresinde yağlanma (elma tipi obezite), kalça çevresinde oluşan yağlanmadan (armut tipi obezite) çok daha önemli bir risk faktörüdür. Bel çevresinin erkeklerde 94 cm kadınlarda 80 cm üstünde olması kalp hastalıklarının gelişimi için önem taşımaktadır." dedi.

"HEM FİZİKSEL HEM PSİKOLOJİK SAĞLIĞI BOZUYOR"

Doç. Dr. İlhan, son verilere göre ülkemizde 3 kişiden birinin obez olduğunu belirterek şöyle devam etti: "Bu oran giderek artış gösteriyor. Obezitenin sıklığının artışındaki en önemli sebepler paketlenmiş hazır gıdaların, fast food tarzı ürünlerin, yüksek kalorili içeceklerin hayatımızda geniş bir şekilde yer etmesi, doğal ve dengeli beslenmeden uzaklaşılmasıdır. Bununla beraber şehircilik hayatında giderek hareketsiz yaşama itilmemiz, egzersiz ve spor yapılacak alanların azalması, gelişen teknoloji ile beraber insanların telefon, tablet, televizyon gibi bir nevi bağımlılık yapan ekranların başında hayatını geçirmesi obezitenin gelişimini son derece arttıran faktörlerdir. Obezite kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, felç, şeker hastalığı, çeşitli kanserler, uyku apnesi, mide reflüsü gibi birçok hastalığa zemin hazırlamaktadır. Bedenen bu olumsuz etkileri yanında birçok obez hasta kendini mutsuz hissetme, depresyon, özgüven kaybı gibi ruhsal sıkıntılar yaşamakta, bu da toplum içinde iletişim sorunlarına yol açarak obez bireyin sosyalleşmesini engelleyebilmektedir. Obezite işte bu sebeplerle gün geçtikçe büyüyen önemli bir halk sağlığı sorunudur."

"KIRMIZI ET TÜKETİMİ AZALTILMALI"

Tıbbi beslenmenin obezite tedavisinin ana unsuru olduğunu ifade eden Doç. Dr. İlhan, şu bilgileri paylaştı: "Beslenme tedavisi diyet uzmanı tarafından planlanmalı ve kalori miktarı, öğünler, besin seçimleri hastaya özgü olmalıdır. Özellikle basit şeker tüketimi kısıtlanmalı, tahıl ve kuru baklagillerin alımı arttırılmalıdır. Kırmızı et tüketimi azaltılmalı, tokluk hissini arttıran posalı yiyeceklerin tüketimi arttırılmalıdır. Sıvı tüketimi için şekerli gazlı içecek ve yapay meyve sularından kaçınılmalıdır. Tıbbi beslenme tedavisine eklenmesi gereken diğer önemli unsur egzersizdir. Her gün 30-45 dakika civarında orta tempoda yürüyüş herkesin uygulayabileceği basit ama etkin bir egzersiz şeklidir. Yürüyüş, yüzme, aerobik gibi egzersizler kilo vermenin yanında kalp damar hastalıklarını önleme açısından da son derece faydalıdır."

"SON ÇARE CERRAHİ YÖNTEMDE"

Doç. Dr. İlhan, diyet ve egzersizle başarı sağlanamayan hastalarda ise farklı bir yol izlendiğine değinerek, şu değerlendirmede bulundu: "Obezitenin altında yatan olası hastalıklar, diyet ve egzersiz tedavisinin başarısızlığında rol oynayan faktörler, hastanın obezite ilişkili veya ilişkisiz diğer eşlik eden hastalıkları gibi çeşitli noktalardan hekim tarafından değerlendirilerek ilaç tedavisine başlanabilir. Obezite tedavisinde kullanılan ilaçlar mutlak hekim kontrolünde kullanılmalı, etkinlik ve yan etki açısından takip edilmelidir. Obezite tedavisinde son basamak cerrahi tedavilerdir. Bu tedavilerle besin alımını kısıtlamak, iştahı azaltmak ve besinlerle alınan gıda emilimini azaltmak amaçlanır. Başarı oranı yüksek bir tedavi olmakla beraber, geri dönüşünün mümkün olmaması, uzun dönemde tekrar kilo alma riski ve cerrahi sonrası komplikasyonlar sebebiyle seçilmiş hastalarda uygulanmalıdır."

(İHA)







Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER Haberleri

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
HABER ARA
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
YAZARLAR
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Sivasspor 17 11 2 4 35 16 37 +19
2 İstanbul Başakşehir 17 9 2 6 32 17 33 +15
3 Trabzonspor 17 9 3 5 35 19 32 +16
4 Fenerbahçe 17 9 4 4 34 21 31 +13
5 Beşiktaş 17 9 5 3 27 22 30 +5
6 Alanyaspor 17 8 4 5 31 16 29 +15
7 Galatasaray 17 7 4 6 23 15 27 +8
8 Yeni Malatyaspor 17 6 5 6 32 22 24 +10
9 Gaziantep FK 17 6 5 6 26 28 24 -2
10 Göztepe 17 6 6 5 19 20 23 -1
11 Denizlispor 17 6 7 4 19 23 22 -4
12 Çaykur Rizespor 17 6 9 2 17 27 20 -10
13 Gençlerbirliği 17 4 7 6 28 32 18 -4
14 Kasımpaşa 17 4 10 3 26 34 15 -8
15 Konyaspor 17 3 8 6 15 24 15 -9
16 Antalyaspor 17 3 9 5 15 33 14 -18
17 MKE Ankaragücü 17 2 9 6 15 34 12 -19
18 Kayserispor 17 2 11 4 16 42 10 -26
Takım O G M B A Y P AV
1 Hatayspor 17 11 3 3 24 13 36 +11
2 BB Erzurumspor 17 9 5 3 20 14 30 +6
3 Keçiörengücü 17 7 3 7 15 10 28 +5
4 Menemenspor 17 8 5 4 21 18 28 +3
5 Bursaspor 17 9 5 3 25 22 27 +3
6 Akhisarspor 17 7 4 6 21 17 27 +4
7 Ümraniyespor 17 7 6 4 28 26 25 +2
8 Altay 17 6 5 6 22 19 24 +3
9 Adana Demirspor 17 6 5 6 23 17 24 +6
10 Balıkesirspor 17 6 5 6 17 13 24 +4
11 Fatih Karagümrük 17 6 6 5 20 21 23 -1
12 Giresunspor 17 5 6 6 17 23 21 -6
13 İstanbulspor 17 4 6 7 26 26 19 0
14 Altınordu 17 4 7 6 15 20 18 -5
15 Osmanlıspor FK 17 4 9 4 18 26 13 -8
16 Boluspor 17 2 8 7 14 23 13 -9
17 Adanaspor 17 2 9 6 18 28 12 -10
18 Eskişehirspor 17 4 10 3 23 31 6 -8
Takım O G M B A Y P AV
1 Manisa FK 17 13 1 3 47 16 42 +31
2 Samsunspor 17 12 1 4 39 7 40 +32
3 Hekimoğlu Trabzon 17 10 5 2 31 27 32 +4
4 Çorum FK 17 10 6 1 25 20 31 +5
5 Sancaktepe Bld 17 9 5 3 29 15 30 +14
6 İnegölspor 17 8 6 3 26 16 27 +10
7 Pendikspor 17 7 6 4 23 20 25 +3
8 Tarsus İdman Yurdu 17 8 8 1 23 24 25 -1
9 Zonguldak Kömürspor 17 6 6 5 22 22 23 0
10 Hacettepe Spor 17 7 8 2 22 29 23 -7
11 Afjet Afyonspor 17 6 7 4 25 22 22 +3
12 Sarıyer 17 5 6 6 18 19 21 -1
13 Kırklarelispor 17 5 6 6 13 21 21 -8
14 Amed Sportif 17 5 7 5 13 26 20 -13
15 Gümüşhanespor 17 5 9 3 20 24 18 -4
16 Başkent Akademi FK 17 4 10 3 18 24 15 -6
17 1922 Konyaspor 17 4 11 2 19 30 14 -11
18 Şanlıurfaspor 17 0 16 1 4 55 14 -51
Takım O G M B A Y P AV
1 24Erzincanspor 17 10 1 6 25 10 36 +15
2 Serik Belediyespor 17 10 2 5 32 18 35 +14
3 68 Aksaray Belediyespor 17 9 3 5 28 13 32 +15
4 Artvin Hopaspor 17 8 2 7 27 12 31 +15
5 Çatalcaspor 17 6 2 9 26 16 27 +10
6 Karaköprü Belediyespor 17 6 3 8 15 11 26 +4
7 Silivrispor 17 6 5 6 23 19 24 +4
8 Çankaya FK 17 6 6 5 19 20 23 -1
9 Düzcespor 17 6 6 5 11 13 23 -2
10 Buca FK 17 6 6 5 20 24 23 -4
11 Sultanbeyli Bld. 17 5 6 6 17 17 21 0
12 Erzin Spor Kulübü 17 4 5 8 17 16 20 +1
13 Kızılcabölükspor 17 4 6 7 23 24 19 -1
14 Şile Yıldızspor 17 4 7 6 12 14 18 -2
15 Yeni Orduspor 17 2 3 12 6 9 18 -3
16 Yomraspor 17 3 6 8 17 20 17 -3
17 Tokatspor 17 1 13 3 11 34 6 -23
18 Manisaspor 17 0 14 3 11 50 3 -39
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 19/01/2020 Alanyaspor vs Kayserispor
 19/01/2020 Antalyaspor vs Göztepe
 19/01/2020 Beşiktaş vs Sivasspor
 19/01/2020 Çaykur Rizespor vs Gençlerbirliği
 19/01/2020 Galatasaray vs Denizlispor
 19/01/2020 Gaziantep FK vs Fenerbahçe
 19/01/2020 İstanbul Başakşehir vs Yeni Malatyaspor
 19/01/2020 MKE Ankaragücü vs Konyaspor
 19/01/2020 Trabzonspor vs Kasımpaşa
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 19/01/2020 Adanaspor vs Akhisarspor
 19/01/2020 Altınordu vs Hatayspor
 19/01/2020 Balıkesirspor vs Adana Demirspor
 19/01/2020 Boluspor vs Osmanlıspor FK
 19/01/2020 Bursaspor vs Fatih Karagümrük
 19/01/2020 İstanbulspor vs BB Erzurumspor
 19/01/2020 Keçiörengücü vs Eskişehirspor
 19/01/2020 Menemenspor vs Giresunspor
 19/01/2020 Ümraniyespor vs Altay
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 11/01/2020 Bandırmaspor vs Van Spor
 11/01/2020 Kırşehir Belediyespor vs Eyüpspor
 11/01/2020 Tuzlaspor vs Kastamonuspor
 12/01/2020 Elazığspor vs Bayburt Özel İdare Spor
 12/01/2020 Kahramanmaraşspor vs Uşak Spor
 12/01/2020 Bodrumspor vs Ankara Demirspor
 12/01/2020 Ergene Velimeşe vs Sakaryaspor
 12/01/2020 Kardemir Karabükspor vs Sivas Belediyespor
 12/01/2020 Niğde Anadolu FK vs Etimesgut Belediyespor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 11/01/2020 24Erzincanspor vs Serik Belediyespor
 11/01/2020 Çankaya FK vs Buca FK
 11/01/2020 Çatalcaspor vs Tokatspor
 11/01/2020 Şile Yıldızspor vs Karaköprü Belediyespor
 12/01/2020 Yomraspor vs Artvin Hopaspor
 12/01/2020 Erzin Spor vs Silivrispor
 12/01/2020 Kızılcabölükspor vs Düzcespor
 12/01/2020 Manisaspor vs Sultanbeyli Bld.
 12/01/2020 68 Aksaray Belediyespor vs Yeni Orduspor
HAVA DURUMU
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ
nöbetçi eczaneler
YUKARI YUKARI