Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzman? Doç. Dr. Ahmet ?nan?r, omuzlarda ya?anan a?r?lar hakk?nda önemli bilgiler verdi. Bel, boyun ve diz a?r?lar?ndan sonra en s?k görülen eklem a?r?lar? aras?nda omuz bölgesi yer ald???n? kaydeden Doç. Dr. ?nan?r, "S?k??ma, fibromiyalji, kireçlenme, sinir yaralanmalar?, enfeksiyonlar, boyun f?t???, diyabet, troid hastal?klar? ve baz? iç organ hastal?klar? omuzda a?r?ya neden olabiliyor. Kol yukar? kald?r?ld???nda b?çak saplan?r tarzda bir a?r? hissediliyorsa, çaydanl?k gibi mutfak malzemelerini kald?rmada zorluk ya?an?yorsa, saç tararken omuzda yanma his varsa, geceleri yön de?i?tirirken uyand?racak kadar kesin bir a?r? söz konuysa omuzda kas y?rt?lmas? olabilir." dedi.

OMUZ A?RISI NEDEN OLUR ?

Giyinirken ve soyunurken omuz hareketlerinde ya?anan k?s?tlanma ve eli s?rta götürmede zorlanmaya e?lik eden omuz a?r?lar? omuz donmas?na i?aret etti?ini kaydeden Doç. Dr. Ahmet ?nan?r, "Omuz çevresindeki kaslarda görülen sinir hasar?na ba?l? olarak olu?an omuz a?r?lar?na kas gücünde zay?flama e?lik edebilir. ?ç organ hastal?klar?na ba?l? olarak da omuz a?r?s? geli?ebilir. Gö?üs hastal?klar?, akci?er ve safra kesesi hastal?klar? omuz a?r?s?na neden olabilir. Omuz s?k??ma sendromu, kalsifik tendinit, omuzun yar? ç?k?klar?, omuz çevresindeki kaslara ba?l? olarak geli?en zorlanma a?r?lar? miyofasiyal a?r? sendromu ve omuzda kireçlenme a?r?lara neden olabiliyor. Boyun f?t??? omuzda a?r?ya neden olabilir. Omuz a?r?lar? omuz ekleminin kendisinden kaynaklanabilece?i gibi ba?ka bir bölgeden omuza yans?yan a?r?lar da olabilir. Omuz eklemi d???ndan kaynaklanan omuz a?r?lar?n?n en s?k nedeni boyun f?t?klar?d?r." ?eklinde konu?tu.

"BAZI HASTALIKLAR OMUZ A?RISINI TET?KLEYEB?L?R"

Vücudun en karma??k eklemi olan omzun, alt? yönde hareket imkan? vermesi nedeniyle sakatlanmalara son derece aç?k oldu?unu belirten Doç. Dr. Ahmet ?nan?r, özellikle 40 ya? üstü, ayakta dik duran, kolunu omuz seviyesinde ya da üzerinde tutarak çal??an ki?ilerde Omuz s?k??ma sendromu görülebilece?ini söyledi.

Kalp hastal???, akci?er hastal???, tüberküloz, akci?er tümörleri, ?eker hastal???, boyun hastal?klar? ve kolun uzun süreli hareketsizli?inin de omuz a?r?s?na neden olabilece?ini bildiren Doç Dr. ?nan?r, bu duruma donuk omuz olarak adland?r?ld???n? kaydetti.

TANI VE TEDAV?

Omuz a?r?lar?nda te?his için röntgen, tomografi, MR ve ultrasonografi tetkiklerinin yeterli oldu?unu söyleyen Doç Dr. ?nan?r, "Omuz a?r?s? tedavisi nedene yönelik yap?lmal?d?r. Omuz a?r?s?n? tetikleyen nedenler gözden geçirilmeli ve nedeni ortadan kald?r?lmal?d?r. Bu a?amada fizik tedavi uygulamalar? son derece önemli yer tutar. Eklem hareket aç?kl???n? ve kas gücünü art?rmaya yönelik egzersiz uygulamalar? genelde fizik tedavi uygulamalar? ile beraber kullan?lmaktad?r Omuz kalsifik tendinitinde ESWT ?ok dalga tedavisi uygulanabilir. Omuz tendon y?rt?klar?nda, artrozlarda ise PRP, CGF-CD34, kar?n ya??ndan kök hücre uygulamalar?, proloterapi, nöralterapi, hacamat, sülük tercih edilen tedavi yöntemleri aras?nda yer almaktad?r. Omuz kireçlenmelerinde ise omuzdan sodyum hyalurinat yap?labilir." ifadelerini kulland?.

DOÇ DR. ?NANIR, OMUZ A?RILARINI ÖNLEMEK ?Ç?N YAPILMASI GEREKENLER? ?ÖYLE SIRALADI:

"A?r? olan taraf?n üzerine yat?lmamal?d?r.

Otururken kollar bir destek üzerine konulmal?d?r.

Kollar s?k s?k omuz seviyesinden yukar?ya kald?r?lmamal?d?r.

A??r yük ta??nmamal?d?r.

Doktorun önerdi?i omuz egzersizleri hassasiyetle yap?lmal?d?r."

(?HA)